☆参考文献

※この文章は、2006年度　某区の消費生活通信講座のテキスト「ウォーキン
グ」～もっと気軽に運動してみよう～用に書いたものです。

・・・・・参考文献・・・・・・

「エアロビック　ウォーキング」　　　著者モート・マルキン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　訳者　　青木　　（株）保健同人者

「健康ウォーキング」　　　　池田克紀監修（社）日本ウォーキング協会編

「ウォーキング　レッスン」　　　　　宮下充正　　　　（株）講談社

「体脂肪を落とす正しい歩き方」　　　　　　青木純一郎（株）青春出版社

「運動処方の指針　運動負荷試験と運動プログラム」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アメリカスポーツ医学会編

「第4回運動指針小委員会資料」　　　　　　　　　厚生労働省ホームページ

「養生訓」　　　　　　　　　貝原益軒　　学校法人中村学園ホームページ